Sức khỏe cải thiện và lợi ích lâu dài khi từ bỏ hút thuốc lá!
Khói thuốc lá chứa nhiều chất độc hại tăng khả năng mạch máu bị thu hẹp. Đồng thời, khói lá khi hấp thụ vào cơ thể, phá hủy lớp nội mạc mạch máu và làm tăng khả năng phát triển các cục máu đông tăng nguy cơ gây đột quỵ. Sau 5 năm không hút thuốc, cơ thể đã tự chữa lành đủ để các mạch máu được mở rộng trở lại, máu ít có khả năng đông lại giúp làm giảm nguy cơ đột quỵ và sẽ tiếp tục giảm trong 10 năm tới khi cơ thể ngày càng hồi phục. Từ Bỏ Thuốc Lá Và Những Thay Đổi Kỳ Diệu Của Cơ Thể https://dancingjuices.com/aspire-riil-x-pod-thiet-bi-pod-system/
Một nghiên cứu đã kết luận bỏ thuốc lá giúp ta trẻ hơn 13 tuổi, dựa trên các yếu tố như độ sáng, độ mịn, độ đàn hồi và sắc tố da. Đây là kết quả thu được trong chiến dịch "Bỏ thuốc lá làm trẻ hóa làn da" - một dự án thí điểm ủng hộ cuộc chiến chống nghiện nicotin ở phụ nữ do Thành phố Milan (Italy) cùng với các tổ chức khác thực hiện.
Các dấu hiệu của đồi mồi, nếp nhăn có thể giảm trong vòng 1 tháng sau khi ngừng hút thuốc lá. Cần có thêm nhiều nghiên cứu hơn để thấy được tác động rõ rệt của việc bỏ thuốc lá đối với các nếp nhăn trên da.
Trong vòng một năm, cơ thể bạn sẽ như thế nào sau khi ngưng hút thuốc?
Sau 2 ngày không hút thuốc, các dây thần kinh chịu trách nhiệm khướu giác và vị giác dần được tái tạo trở lại. Người bỏ hút thuốc sẽ có vị giác và khướu giác nhạy bén trở lại.
Sau 1 tháng ngưng hút thuốc màng phổi bắt đầu cải thiện, dung tích phổi được cải thiện, những người hút thuốc trước đây có thể nhận thấy ít ho và khó thở hơn. Chức năng của phổi dần hồi phục trong những tháng tiếp theo.
Sau 9 tháng bỏ thuốc lá, phổi đã tự hồi phục đáng kể. Lông mao bên trong phổi đã phục hồi và tần suất nhiễm trùng phổi giảm đi vì các lông mao có thể thực hiện chức năng của chúng dễ dàng hơn. Từ Bỏ Thuốc Lá Và Những Thay Đổi Kỳ Diệu Của Cơ Thể https://dancingjuices.com/saltnic-blendfeel-raspberry-chessecake-30ml/
Người bỏ hút thuốc lá được 1 năm, nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành của một người giảm 50%. Rủi ro này sẽ tiếp tục giảm qua các mốc 1 năm.
Cơ thể hấp dẫn hơn
Nếu cai thuốc lá thành công bạn cũng sẽ thấy được lợi ích khi bỏ thuốc là sự hấp dẫn của cơ thể mình tăng lên gấp bội. Lúc ấy bạn sẽ sở hữu hơi thở thơm tho, làn da sáng hồng và bớt nhăn nheo, hàm răng cũng sẽ trở nên sáng màu hơn trước,...
Hút thuốc làm suy yếu quá trình sản xuất collagen ở da, thế nhưng quá trình này có thể được phục hồi sau khi bỏ thuốc.
Làm giảm các dấu hiệu lão hóa
Hút thuốc chính là một yếu tố gây ra sự hình thành các nếp nhăn, đặc biệt là ở phần giữa đến phần dưới của khuôn mặt, bao gồm: da thừa ở mí mắt, nếp nhăn trán, nếp gấp mũi & má, nếp nhăn ở môi trên.
Hút thuốc cũng thu hẹp các mạch máu đến da, làm giảm lượng máu và chất dinh dưỡng đến da, đặc biệt là vitamin D - đóng vai trò duy trì hàng rào bảo vệ da
Một nghiên cứu đã kết luận bỏ thuốc lá giúp ta trẻ hơn 13 tuổi, dựa trên các yếu tố như độ sáng, độ mịn, độ đàn hồi và sắc tố da. Đây là kết quả thu được trong chiến dịch "Bỏ thuốc lá làm trẻ hóa làn da" - một dự án thí điểm ủng hộ cuộc chiến chống nghiện nicotin ở phụ nữ do Thành phố Milan (Italy) cùng với các tổ chức khác thực hiện.
Các dấu hiệu của đồi mồi, nếp nhăn có thể giảm trong vòng 1 tháng sau khi ngừng hút thuốc lá. Cần có thêm nhiều nghiên cứu hơn để thấy được tác động rõ rệt của việc bỏ thuốc lá đối với các nếp nhăn trên da.
Hạn chế rụng tóc, bạc tóc
Theo nghiên cứu của các chuyên gia Viện y học Mỹ, những người hút thuốc lá có rủi ro tóc bạc, tóc gãy cao tới 3-6 lần những người không hút thuốc và tỷ lệ hói đầu gấp 2 lần so với những người không hút thuốc. Ngoài ra nó còn có tác dụng hạn chế nguy cơ mắc bệnh trầm cảm, giảm bệnh cho những người thân trong gia đình do mắc chứng hút thuốc lá thụ động.
Giúp phục hồi collagen ở da
Collagen giúp cung cấp độ đàn hồi và làm giảm sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn. Bác sĩ Akimichi Morita, thuộc Trường Đại học Y khoa Nagoya cho biết, hút thuốc sẽ phá đi khả năng tự tái tạo của da - yếu tố giúp làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Ngoài ra, khói thuốc làm giảm tới 40% quá trình sản xuất collagen, gây ra dấu hiệu lão hóa da sớm ở những người hút thuốc.
Bỏ thuốc lá có thể khôi phục quá trình sản xuất collagen ở da, làm giảm các dấu hiệu mẩn đỏ và tăng sắc tố, đồng thời giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn. Vì vậy, hãy bỏ thói quen không lành mạnh này nếu bạn không muốn mất đi vẻ đẹp làn da vốn có.